Noe som jeg syns er viktig for oss jenter er å ha egne spakvelder. Ta seg et langt og deilig bad, ta ansiktsmaske, skrubb, smøre seg med gode kremer og lakke neglene. Jeg har 1 - 2 dager i uken med slike spadager, noe som jeg syns er utrolig deilig!

Rett etter en hard treningsøkt er det ekstra deilig, fordi man får så god samvittighet! Så mitt tips til dere er:
- Fyll opp badekaret (hvis dere har)
- Ta med musikk som du kan høre på (jeg har en tivoliradio)
- Ta masse skum oppi badevannet
- Ta på ansiktsmaske før dere går oppi (da damper den inn i huden og funker bedre)
- Skrubb ansiktet/kroppen
- Smør deg når du er ferdig. Viktig!

Det er vel en typisk jentegreie...er det ikke?



Har dere også egne spadager?

- siljelouise